Цель: отработка двусторонних и реактивных движений, способности управлять своим телом и пространственного восприятия, равновесия и координации при точном метании копья как преобладающей, так и непреобладающей рукой. 

В этом упражнении участники сосредотачиваются на контроле над предметом, а не на силе и дальности броска. 

Участники по очереди будут использовать линейный бросок, чтобы попасть копьем в одну из трех обозначенных зон.