Цель: развить различные навыки прыжков во время эстафеты. 

Это групповое упражнение позволяет игрокам тренировать координацию и реактивные движения, сохраняя устойчивый темп для завершения эстафеты. Оно также развивает их память, позволяя быстро и точно выполнять необходимые движения. 

Игроки по очереди прыгают, шагают и скачут наперегонки, пока каждый игрок не отработает каждое движение и не дойдет до конца дистанции. Игроки развивают силу корпуса, сохраняя устойчивость во время прыжков.