Backward Overhead Throw(ru).pdf

Уровень 3 (12–14 лет)

Уровни

Карта физической активности

Типы ресурсов

Броски

Группа активности

Прямые броски

Спортивные навыки

Равновесие

Базовые навыки

Осознание тела

Координация

Реакция и ответные движения

Целеустремленность

Ценности детского спорта

<p>Цель: отработать бросок медицинского мяча через голову назад на дальность.&nbsp;</p>
<p>В этом упражнении участники, повернувшись спиной к контрольной линии, приседают и быстро вытягивают ноги, удерживая мяч обеими руками на расстоянии вытянутой руки. Затем они бросают мяч назад через голову в направлении зоны броска.</p>
<p>Участники должны помнить, что обе руки должны быть постоянно вытянуты, а ноги должны активно отталкиваться во время выпуска объекта для метания.&nbsp;</p>

L3 Throw

Бросок назад через голову

<h1 style="color: #bd94ff;">Добро пожаловать в Kids' Athletics</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kids' Athletics - это бесплатная и увлекательная программа, направленная на то, чтобы дети и молодежь по всему миру двигались! Программа использует силу легкой атлетики, чтобы вдохновить детей и молодых людей, где бы они ни находились, быть более активными, развивать свои навыки и уверенность, а также связать себя со спортом на всю жизнь.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><iframe src="https://player.vimeo.com/video/641431999?h=75b2733c21" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></h2>
<p>&nbsp;</p>

<h2 style="color: #bd94ff;">Что такое Kids&rsquo; Athletics?</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kids&rsquo; Athletics - одна из крупнейших массовых программ развития в мире спорта. Она была создана в 2002 году, а в 2021 году была всесторонне пересмотрена и обновлена, и стала доступна в цифровом формате, чтобы стать еще более инклюзивной, гибкой, адаптируемой и интересной для молодых людей и практиков.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Программа была реализована более чем 100 федерациями-членами и, по оценкам, совокупный охват аудитории составил более 13 миллионов детей и молодых людей.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Разработанная тренерами, учителями и молодыми людьми по всему миру, программа "Kids' Athletics" предлагает уникально веселый, вдохновляющий и качественный опыт для детей в возрасте от 4 до 14 лет.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ценности "Kids' Athletics" - это уважение, решительность, дружба и гордость. Детей и подростков просят размышлять об этих ценностях на протяжении всей программы.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #bd94ff;">Для кого предназначена эта программа?</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Программа "Kids&rsquo; Athletics" предназначена для всех, потому что все мы рождены, чтобы двигаться! С помощью различных ресурсов мы поддерживаем сообщество:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Практики &ndash; все тренеры, учителя, волонтеры и родители, которые хотят вовлечь детей и подростков в приятные занятия атлетикой. Сюда входят преподаватели, специализирующиеся на атлетике, и те, кто занимается различными видами спорта и физической активности.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Участники &ndash; все дети и подростки в возрасте от 4 до 14 лет. Сюда входят те, кто принимает участие в различных мероприятиях, и те, кто проявляет особый интерес к легкой атлетике.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #bd94ff;">&nbsp;</h2>
<h2 style="color: #bd94ff;">Присоединяйтесь к нам!</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Разработанная учителями, тренерами и молодыми людьми по всему миру, программа "Kids' Athletics" предоставляет простые в использовании учебные ресурсы и предлагает уникальный веселый, вдохновляющий и качественный опыт для детей и молодых людей в возрасте от 4 до 14 лет. Упражнения развивают двигательные навыки, которые являются основополагающими для легкой атлетики, посредством веселых и социальных игр, а также предоставляют возможности для знакомства со спортивными направлениями и соревновательными видами легкой атлетики.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Делясь своим энтузиазмом и опытом, мы создадим глобальное движение, которое поставит детей и молодых людей в центр легкой атлетики, а легкую атлетику - в центр здоровья и физической подготовки общества.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы стать частью нашего глобального сообщества "Kids' Athletics" и получить доступ к нашим бесплатным ресурсам и эксклюзивным возможностям.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

Home