Цель: отработать 5-этапную последовательность скачков и шагов с мощным прыжком в конце. 

В этом упражнении участники следуют заданному ритму, чтобы оттолкнуться и приземлиться как можно ближе к зоне приземления. 

Участники должны помнить, что во время прыжков нужно оставаться в вертикальном положении и не заступать за контрольную линию.