PT Throw Further

Nível 3 (12-14 s)

Níveis

Ficha de atividade de competências atléticas

Tipos de recursos

Lançamento

Grupo de atividades

Lançamentos lineares

Competências atléticas

Agilidade

Competências fundamentais

Movimentos bilaterais

Coordenação

Reação e movimentos reativos

Ritmo

Perceção espacial

Determinação

Valores do Kids’ Athletics

<p>Objetivo: treinar uma corrida de balan&ccedil;o de 5 passos para lan&ccedil;ar &agrave; dist&acirc;ncia com o bra&ccedil;o dominante e n&atilde;o dominante.</p>
<p>Nesta atividade, os participantes partem da posi&ccedil;&atilde;o lateral e utilizam uma corrida de balan&ccedil;o de 5 passos para lan&ccedil;ar um objeto &agrave; maior dist&acirc;ncia poss&iacute;vel para a &aacute;rea de lan&ccedil;amento que est&aacute; &agrave; sua frente.&nbsp;</p>
<p>Os participantes devem lembrar-se de manter o bra&ccedil;o lan&ccedil;ador esticado &agrave; altura do ombro o maior tempo poss&iacute;vel durante o lan&ccedil;amento.&nbsp;</p>

L3 Throw

Lança mais longe

<h1 style="color: #bd94ff;">Bem-vindo ao Kids' Athletics!</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>O Kids&rsquo; Athletics &eacute; um estimulante programa gratuito com o objetivo de p&ocirc;r crian&ccedil;as e jovens de todo o mundo a mexer! O programa usa o poder do atletismo para inspirar crian&ccedil;as e jovens, onde quer que estejam, a serem mais ativos, a desenvolverem as suas compet&ecirc;ncias e confian&ccedil;a e a criarem la&ccedil;os com o desporto para a vida.</p>
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<h2><iframe src="https://player.vimeo.com/video/641431999?h=75b2733c21" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></h2>
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<h2 style="color: #bd94ff;">O que &eacute; o Kids&rsquo; Athletics?</h2>
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<p>Kids&rsquo; Athletics &eacute; um dos maiores programas de desenvolvimento de base no mundo do desporto. Criado em 2002, foi exaustivamente revisto e atualizado em 2021 e disponibilizado em formato digital para ser ainda mais inclusivo, flex&iacute;vel, adapt&aacute;vel e divertido para os jovens e os monitores.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O programa foi implementado por mais de 100 Federa&ccedil;&otilde;es-Membro e estima-se que tenha alcan&ccedil;ado um p&uacute;blico cumulativo de mais de 13 milh&otilde;es de crian&ccedil;as e jovens.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Desenvolvido por treinadores, professores e jovens de todo o mundo, o programa Kids&rsquo; Athletics proporciona uma experi&ecirc;ncia &uacute;nica, inspiradora e de qualidade a crian&ccedil;as entre os 4 e os 14 anos de idade.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Os valores do Kids' Athletics assentam no respeito, na determina&ccedil;&atilde;o, na amizade e no orgulho. As crian&ccedil;as e os jovens s&atilde;o convidados a refletir sobre estes valores ao longo de todo o programa.</p>
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<h2 style="color: #bd94ff;">A quem se destina?</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kids&rsquo; O programa Kids&rsquo; Athletics &eacute; para todos, pois todos nascemos para nos mexermos! Atrav&eacute;s de diversos recursos, apoiamos uma comunidade de</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li style="list-style-type: disc;">Monitores &ndash; todos os treinadores, professores, volunt&aacute;rios e pais que desejem envolver as crian&ccedil;as e os jovens em atividades agrad&aacute;veis ligadas ao atletismo. Entre eles, incluem-se aqueles que treinam atletismo e aqueles que treinam v&aacute;rios desportos e atividades f&iacute;sicas.</li>
<li style="list-style-type: disc;">Participantes &ndash; todas as crian&ccedil;as e jovens com idades entre os 4 e os 14 anos. Entre eles, incluem-se aqueles que participam em v&aacute;rias atividades e aqueles que t&ecirc;m um interesse espec&iacute;fico pelo atletismo.</li>
</ul>
<h2 style="color: #bd94ff;">&nbsp;</h2>
<h2 style="color: #bd94ff;">Junta-te a n&oacute;s!</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Desenvolvido por professores, treinadores e jovens de todo o mundo, o Kids&rsquo; Athletics fornece recursos de ensino f&aacute;ceis de utilizar e proporciona uma experi&ecirc;ncia &uacute;nica, inspiradora e de qualidade a crian&ccedil;as entre os 4 e os 14 anos de idade. As atividades desenvolvem compet&ecirc;ncias de movimento que s&atilde;o fundamentais para o atletismo atrav&eacute;s de jogos sociais e divertidos, oferecendo tamb&eacute;m oportunidades para apresentar v&aacute;rias modalidades de atletismo e o atletismo de competi&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ao partilhar o nosso entusiasmo e experi&ecirc;ncia, criaremos um movimento global que coloca as crian&ccedil;as e os jovens no centro do atletismo e o atletismo no centro da sa&uacute;de e da boa forma f&iacute;sica da comunidade.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #bd94ff; text-decoration: underline;"><strong><a href="https://identity.worldathletics.org/registration?source=kids-athletics&amp;tag=kids-athletics&amp;redirectUrl=https://www.worldathletics.org/kids-athletics/teaching-athletics">Regista-te j&aacute;</a></strong></span> para integrar a nossa comunidade global Kids&rsquo; Athletics e aceder aos nossos recursos gratuitos e oportunidades exclusivas.</p>

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