Objetivo: desenvolver os movimentos bilaterais e reativos, o equilíbrio e a coordenação durante um lançamento à distância com corrida de balanço.

Nesta atividade, os participantes terão de lançar para a frente e para cima com um braço esticado para melhor aceleração e alcance. 

Os participantes utilizam uma corrida de balanço de três passadas para lançar o objeto à maior distância possível para a área de lançamento.