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Bola invertida

Objetivo: usar todo o corpo para lançar a bola e depois correr entre as bases.

 

Esta atividade em grupo promove a agilidade e o equilíbrio ao correr para as bases e utilizar o lançamento por cima da cabeça. 

 

O lançador utiliza um lançamento por cima da cabeça para lançar a bola para trás e correr até à base que está à sua frente. Os jogadores de campo tentam apanhar a bola o mais rapidamente que conseguirem para impedir que o lançador corra entre as bases.

Níveis
Nível 2 (8-11 s)
Competências fundamentais
Agilidade
Equilíbrio
Movimentos bilaterais
Perceção do corpo
Coordenação
Reação e movimentos reativos
Perceção espacial
Grupo de atividades
Lançamento
Competências atléticas
Lançamentos rotativos
Lançamentos lineares
Valores do Kids’ Athletics
Respeito