LÉGY TE A SULIHŐS! LÁSS CSODÁT!

 

 

2023-ban Magyarország ad otthont a világ harmadik, hazánk története legnagyobb sporteseményének. Nem túlzás azt állítani, hogy augusztusban ránk figyel majd a világ! Azontúl, hogy külföldi szurkolók tízezrei érkeznek hazánkba, a tévékészülékek és az internet segítségével több mint egymilliárdan követik majd a budapesti atlétikai világbajnokság eseményeit. 

 

A vb szervezői nemcsak azt tűzték ki célul, hogy minden idők legjobb atlétikai világbajnokságát rendezik meg, hanem – a kormányzat törekvéseivel összhangban – az esemény segítségével népszerűsíteni kívánják a sportot, az atlétikát, a mozgás szeretetét. Fontos cél az is, hogy minél több gyermeknek legyen lehetősége kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba, hogy élőben szurkolhasson az atlétika szuperhőseinek. 

 

A köznevelési intézményeknek kétféle lehetőséget is ajánlanak a szervezők, hogy a tanulók minél nagyobb számban eljuthassanak az augusztusi eseményre:

 

1. Amennyiben az iskola előzetes érdeklődést mutat a világbajnokság iránt és megszervezi, hogy a gyerekek csoportosan kilátogassanak a világbajnokság bármely napján a délelőtti vagy esti programokra, úgy a szervezők 50%-os kedvezményt biztosítanak a jegyárból az esti eseményekre, míg a délelőtti programra egységesen 2023 forintos áron teszik elérhetővé a jegyeket. Jelentkezni a hello@wabudapest23.hu email címen lehet.
   
   
2. Áprilisban és májusban hét héten át tartó, SULIHŐS program indul. Azt kérjük, hogy ebben a 7 hétben az atlétika kapjon (fő)szerepet a tornaórákon, legyen(ek) iskolai verseny(ek), vetélkedő(k) a testnevelő tanárok szervezésében. Amennyiben egy iskola részt vesz a SULIHŐS programban, úgy a világbajnokság szervezői 23 db ingyenes jegyet biztosítanak számukra az augusztus 19-i délelőtti vagy esti programra. Az iskola saját döntése, hogy a délelőttöt vagy az estét választja a vb nyitónapján, azonban a szervezők fenntartják a jogot, hogy ha az egyikre elfogynak az elérhető helyek, úgy a másik napszakra ajánlják fel a belépési lehetőséget.

 

A SULIHŐS program időszaka: 2023. április 18. és június 6. között, 7 héten át;

 

A SULIHŐS program megvalósítása

 

• 7 héten át 7 különböző atlétikai versenyszámban versenyezhetnek a diákok a testnevelés órák keretében. Bármelyik héten az atlétika bármelyik mozgásformája választható. (Segítség e levél végén is található.)
• Nem kell minden órán, minden gyermeknek versenyeznie. A cél az, hogy a 7 hét alatt minden gyermek a lehető legtöbb atlétikához kapcsolódó mozgásformával megismerkedjen és összemérhesse a gyorsaságát, kitartását, erejét, ruganyosságát a társaival.
• A SULIHŐS program szervezői ajánlást fogalmaznak meg, hogy milyen számokban versenyezzenek a gyerekek, de a testnevelő ezen belül teljes szabadságot kap, hogy milyen gyakorlatokat, feladatokat, kihívásokat választ. A gyakorlatoknak az atlétikai versenyszámokhoz kell hasonlítania.
• Távok, időkorlátok nincsenek megszabva, a testnevelő tanárok állítják fel a követelményrendszert. A versenyek eredményei alapján összegyűjthetik a sulihősöket, akiket ingyenes belépőjegyekkel jutalmazhatnak. A tanár belátására bízzuk, hogy a legjobban teljesítő gyerekeket akarja díjazni, vagy az önmagukhoz képest nagy erőfeszítést felmutató, lelkes, szorgalmas tanulók teljesítményét ismeri el, esetleg ezeknek valamilyen ötvözetét választja.

 

A SULIHŐS program résztvevői a következő módon juthatnak hozzá az ingyenes belépőjegyekhez:

 

• Amennyiben az iskola részt kíván venni a SULIHŐS programban, ezt jeleznie kell a világbajnokság szervezői felé a sulihos@wabudapest23.hu címen.
  
  
• A SUILIHŐS program iskolai lezárása után, május 22. és május 31. között küldjenek ismét egy emailt a sulihos@wabudapest23.hu címre. Az emailben a következőket várják a szervezők:
  
  
  • A 23 név, akik az ingyenes belépőt kapják. Legyenek közte a kísérők nevei is. Szintén az iskola saját döntése, hogy a 23 belépőt milyen arányban kapják felnőttek és gyerekek, de javasolt, hogy 3 kísérőnél ne legyen több.
    
    
  • 5 fényképet kell a levélhez csatolni, amelyek az iskolai verseny(ek) közben készültek és a sportoló, az atlétika alapjaival ismerkedő gyerekek láthatóak rajta. Ezeket a világbajnokság hivatalos közösségi oldalain is megoszthatják a szervezők.
    
    
• A vb szervezői a 23 darab ingyenes belépőjegyet emailben juttatják el az iskolák részére. 

 

A Sulihős programban választható versenyszámok

 

I.) FUTÓVERSENYEK

 

• futóiskolai gyakorlatok (térdemelés, saroklendítés, taposó futás, ollózó futás, keresztezőfutás) - FUTÁS
• futófeladatok (repülő- és fokozófutások egyenes vonalon, íveken és irányváltással) - SPRINT FUTÁS
• váltófeladatok (alsó és felső váltással párban és csapatban, helyben és mozgás közben, pl.: iskolakört 4 diák fut le) – VÁLTÓFUTÁS
• akadályok feletti futógyakorlatok – GÁTFUTÁS, AKADÁLYFUTÁS
• gyaloglás - GYALOGLÁS

 

II.) DOBÓVERSENYEK

 

• Dobógyakorlatok 1-3-5 kg-os tömött labdával (kislabda, medicinlabda) fekvésben, ülésben, térdelésben, állásban, beszökkenéssel - SÚLYLÖKÉS
• Dobások különböző eszközökkel (karikák, szivacsgerely, szoknyás labda, sípoló rakéta, frizbi, hulahoppkarika, ugrókötél) - DISZKOSZVETÉS, GERELYHAJÍTÁS, KALAPÁCSVETÉS

 

III.) UGRÓVERSENYEK

 

• Ugrófeladatok el- és felugrással, távolugrás lépő technikával, rövid nekifutásból emelt elugró helyről és elugró gerendáról 4–10 lépés nekifutásból - TÁVOLUGRÁS, HÁRMASUGRÁS
• Felugrások egy lábról gumiszalagra, lécre, szemből és oldalról nekifutással 5–7 lépésből, átlépő, hasmánt technikával – MAGASUGRÁS, RÚDUGRÁS

 

Jó sportolást kívánunk, reméljük, hogy minél több gyermek csatlakozik a SULIHŐS programhoz! Találkozzunk augusztusban a budapesti atlétikai világbajnokságon!