Alt om starten og startgrupperne
til One Mile-løbet

Distance: one mile
Dato: 19. september

Sådan foregår starten

Det er vigtigt for os, at du får en god start på dit løb. Derfor bliver løberne på one mile sendt afsted i grupper, også kaldet waves. Det er med til at skabe mere plads på ruten, øge sikkerheden og sikre en god og flydende start for alle.

Startgrupperne er placeret i farvekodede blokke i startområdet. De forreste blokke er for de hurtigste løbere. Herefter følger startgrupperne med de langsommere løbere.

Hver gruppe bevæger sig samlet mod startstregen, når det er deres tur. Der er vand og toiletter i startområdet.

Vigtigt

Startgrupperne bliver sendt afsted på forskellige tidspunkter over en længere periode. Vi anbefaler, at du er i din startgruppe 10–15 minutter før din gruppe bevæger sig mod startstregen. Hvis du kommer for tidligt, kommer du bare til at stå stille, blive kold og få stive ben, mens du venter.

I skemaet nedenfor kan du se det seneste tidspunkt, du skal være i din startgruppe.

Din startgruppe

Din startgruppe er baseret på det tempo, du forventer at løbe one mile i, og som du angav, da du tilmeldte dig løbet. Farven på din startgruppe fremgår af dit startnummer, og du kan også finde den i de informationsmails, vi har sendt til dig.

For at finde din startgruppe skal du blot følge skiltene i Runners Area.

Du kan også se, hvor din startgruppe er placeret, og hvordan du finder derhen, på kortet.

3 trin til en god start

1. Find din startgruppe i god tid, gerne 10–15 minutter før din gruppe skal bevæge sig mod startstregen.
2. Følg din gruppe mod startstregen.
3. Nyd oplevelsen, når løbet går i gang.

Og husk: Din tid starter først, når du krydser startstregen, så følg roligt med din gruppe og nyd VM-stemningen.

Om startgrupperne

Der er ingen pacegrupper med balloner på one mile. På så kort og hurtig en distance giver det ganske enkelt ikke meget mening at følge en pacer, da de fleste løbere vil give den alt, hvad de har, i deres eget tempo. 

I stedet vælger løberne deres startgruppe ud fra, hvor hurtigt de forventer at løbe one mile. Nogle giver den alt, hvad de har – andre planlægger at løbe i et mere moderat tempo.