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标枪掷靶心

目标:练习以惯用和非惯用手进行侧立助跑标枪掷准、掷远 

在这项活动中,参与者在5步助跑后将标枪掷向目标区域中心。 

参与者应记住助跑时,保持直立姿势,投掷臂与肩等高。 

等级
3级:约12-14岁
基础技能
敏捷性
双侧运动
协调性
反应和反应性运动
节奏性
空间意识
活动类别
投掷
田径技能
直线投掷
少儿田径价值观
自豪感