目标：在接力赛中培养不同类型的跳跃技能。 

这项团队活动通过让队员保持稳定速度完成接力，锻炼他们的协调性和反应性动作。还能让他们增强记忆力，以快速准确地完成指定动作。 

队员在比赛中依次进行单脚跳、跨步跳和双脚跳，直到每名队员都练习过每一种动作并到达终点。队员通过在跳跃时保持平稳来发展核心力量。