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世界田联安全保障课程
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Kids' Athletics Day
一级方程式
目标:在应对不同障碍时保持对身体动作的控制,同时提高敏捷性。
队友完成赛程,并锻炼敏捷性和协调性。
队员进行障碍跑,同时练习交接棒技术,并注意自己的动作和周围环境。
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等级
2级:约8-11岁
基础技能
敏捷性
平衡性
本体感觉
协调性
节奏性
空间意识
活动类别
跑和走
田径技能
障碍跑
冲刺,跑步,接力
竞走
少儿田径价值观
决心