Русский
World Athletics+
Прыжки со скакалкой

Цель: использовать прыжки на двух ногах для успешного перепрыгивания через петли. 

 

Это групповое упражнение развивает равновесие и способность управлять своим телом, поскольку игроки размахивают руками и сгибают колени при приземлении после прыжка. 

 

В эту игру традиционно играют в Азии. Во время этой игры часто поют песни, чтобы сохранить ритм во время прыжков. 

Уровни
Уровень 2 (8–11 лет)
Базовые навыки
Равновесие
Осознание тела
Координация
Реакция и ответные движения
Ритм
Осознание пространства
Группа активности
Прыжки
Спортивные навыки
Прыжки в высоту
Ценности детского спорта
Целеустремленность