Цель: развивать уверенность при ритмичном пятикратном прыжке с использованием ловкости, двусторонних и реактивных движений, ритма и координации. 

Это упражнение побуждает участников сосредоточиться на прыжках в ритме, сохраняя при этом скорость и приземляясь на две ноги без падения назад. 

Участники по очереди разбегаются и выполняют прыжки на одной ноге с круга на круг в заданном ритме. Затем они приземляются на две ноги. Очки начисляются за зону, в которую они попали, затем командный результат складывается из индивидуальных очков.