Русский
World Athletics+
Прицельное метание диска

Цель: развитие двусторонних и реактивных движений, равновесия, координации, пространственной ориентации и способности управлять своим телом для точных бросков с вращением. 

 

В этом упражнении участникам предлагается контролировать объект и его вращение, это им понадобится, чтобы подобрать правильный момент для освобождения объекта. 

 

Участники по очереди бросают свой предмет в одну из трех зон.

Уровни
Уровень 2 (8–11 лет)
Базовые навыки
Равновесие
Двусторонние движения
Осознание тела
Координация
Реакция и ответные движения
Осознание пространства
Группа активности
Броски
Спортивные навыки
Броски с вращением