Dans ce film, les enfants et les jeunes découvriront les différents mouvements de la course de vitesse et d'endurance, seuls ou en tant que membres d'une équipe, en s'appuyant sur des animations ludiques et des séquences vidéo. 

Le film présente les étapes nécessaires pour développer cette aptitude athlétique. Il propose également différentes activités à essayer à partir de notre sélection de fiches d'activité pour différents niveaux d'âge et de capacités.