Objectif : travailler les mouvements bilatéraux et réactifs, la conscience du corps et de l’espace, l’équilibre et la coordination dans un exercice de précision de lancer de javelot faisant appel aux bras dominant et non-dominant. 

Dans cette activité, les participants doivent se concentrer sur leur contrôle de l’objet, plutôt que sur la puissance et la distance du lancer. 

Les participants devront, à tour de rôle, effectuer un lancer linéaire à l’aide d’un javelot en visant l’une des trois zones marquées.