Objectif : travailler l’agilité, les mouvements bilatéraux et réactifs et la conscience du corps en sautant le plus loin possible tout en se réceptionnant avec précision.  

Cette activité exige des participants qu’ils soient conscients des fautes au moment du saut et qu’ils sachent comment les éviter. Les participants doivent contrôler leur vitesse pour atterrir dans la zone cible en sautant à pieds joints.  

Les participants s’élancent vers la ligne d’appel, prennent appui sur une jambe et sautent pour atterrir à pieds joints dans une cible. Les cercles cibles sont éloignés de la ligne d’appel au fur et à mesure jusqu’à ce qu’aucun participant ne puisse les atteindre.