Objectif : franchir des haies situées à différentes distances le plus rapidement possible. 

Dans cette activité, les participants adoptent la position du départ en trois temps et réagissent rapidement au signal de départ pour franchir des haies et terminer le parcours aussi vite que possible. 

Les participants doivent rester concentrés et regarder droit devant eux, chercher à enjamber les haies plutôt qu’à sauter par-dessus, et exercer leur agilité en franchissant les haies avec les deux jambes.