Objectif : travailler différentes techniques de saut dans une course de relais. 

Cette activité de groupe permet aux joueurs de travailler leur coordination et leurs mouvements réactifs, tout en gardant un rythme régulier pour terminer le relais. Elle développe également leur mémoire car ils doivent effectuer les mouvements requis rapidement et avec précision. 

À tour de rôle, les joueurs font un saut à cloche-pied, un pas et un saut et poursuivent en courant,  jusqu’à ce que chaque joueur ait effectué les trois mouvements et atteint la fin du parcours. Les participants développent la force du tronc en maintenant leur stabilité pendant les sauts.