Objectif : effectuer un lancer de disque en rotation (1 tour) avec le bras dominant et le bras non dominant, en visant la précision et la distance. 

Dans cette activité, les participants se relaient pour effectuer un lancer de disque avec rotation vers le milieu de la zone cible. 

Les participants doivent garder une posture équilibrée et droite avec les deux bras à hauteur d’épaule pendant le(s) tour(s) tout en gardant le bras qui lance bien allongé.