Objetivo: Desarrollar la coordinación, la agilidad, el ritmo, los movimientos bilaterales y reactivos mediante la combinación de saltos en un pie y carreras de sprint. 

Esta actividad en equipo se centra en el control del ritmo mientras se salta en una posición erguida. 

Los participantes hacen una serie de saltos con un pie dentro de los círculos siguiendo un ritmo determinado. Luego, caen con los dos pies y regresan con un sprint hasta la línea de salida para que continúe el siguiente participante.