Objetivo: Practicar un lanzamiento de jabalina desde una posición lateral, usando una carrera para ganar precisión y distancia, y con el brazo dominante y no dominante. 

En esta actividad, los participantes usan una carrera de 5 pasos para lanzar la jabalina hacia la mitad de la zona del objetivo. 

Los participantes deben recordar tener el brazo de lanzamiento extendido a la altura del hombro y mantener una posición erguida durante la carrera.