Carrera de resistencia con obstáculos
Objetivo: Correr una distancia total de 1500 m en diferentes terrenos y practicar la técnica de pasar sobre los obstáculos.
En esta actividad, los participantes corren en un recorrido de 1500 m durante 10 vueltas de 150 m. Deben pisar los obstáculos inamovibles y saltar por encima de la línea que está enfrente.
Los participantes deben recordar encontrar una velocidad que puedan mantener durante toda la distancia e impulsarse activamente hacia delante en lugar de hacia arriba cuando aborden los obstáculos.