Objetivo: Crear un ritmo para saltar en cada dirección y desarrollar las destrezas de los movimientos bilaterales.
Los jugadores desarrollan sus destrezas de salto usando los brazos y las piernas para impulsarse hasta la siguiente marca.
Los jugadores practican sus movimientos de reacción saltando entre los puntos cardinales marcados en el suelo concentrándose en el ritmo que han fijado.