Objetivo: Correr por encima de las vallas y la mayor distancia posible en 8 segundos. 

En esta actividad, todos los participantes usan la misma posición de salida, ya sea tres puntos o de taco, y reaccionan rápido a la señal para correr por encima de las vallas hacia las zonas que tienen por delante. 

Los participantes deben recordar enfocarse, mirar hacia delante, practicar la agilidad para saltar las vallas con ambas piernas y correr por encima de las vallas en lugar de saltarlas.