Objetivo: Correr 60 m lo más rápido posible mientras se practica una salida con taco o de tres puntos.
En esta actividad, los participantes usan la misma posición de salida y reaccionan rápido a la señal de salida para correr hasta la línea de llegada lo más rápido posible.
Los participantes deben recordar correr en posición erguida y mirar hacia delante usando la acción del brazo.