5-Step Bound_AR

المستوى 3 (12-14 عام)

المستويات

بطاقة أنشطة مهارات ألعاب القوى

أنواع الموارد

الوثب 

مجموعات الأنشطة

الوثب الأفقي

مهارات ألعاب القوى

خفة الحركة

المهارات الأساسية

التوازن

الحركات بكلتا اليدين

الوعي بالجسم

التوافق 

الايقاع

العزم

قيم ألعاب القوى الخاصة بالأطفال

<p>الهدف: ممارسة الوثب بعد خمس خطوات على قدم واحدة&nbsp; والخطو بالقدمين بشكل متسلسل مع قفزة قوية في النهاية.&nbsp;</p>
<p>يتبع المشاركون في هذا النشاط إيقاعًا محددًا للانطلاق والهبوط للأمام لأبعد مسافة ممكنة نحو منطقة الهبوط.&nbsp;</p>
<p>يجب أن يتذكر المشاركون البقاء منتصبي القامة عند الوثب وتجنب تجاوز خط الانطلاق.&nbsp;</p>

Jump

الوثب بعد خمس خطوات

<div style="direction: rtl;">
<h1 style="color: #bd94ff;">أهلاً بك في برنامج ألعاب القوى للأطفال</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>برنامج ألعاب القوى للأطفال هو برنامج مجاني ومثير يحث الأطفال واليافعين في جميع أنحاء العالم على الحركة! ويستخدم البرنامج قوة ألعاب القوى لإلهام الأطفال واليافعين، أينما كانوا، ليكونوا أكثر نشاطًا ولتنمية مهاراتهم وثقتهم بأنفسهم وجعلهم يرتبطون بالرياضة مدى الحياة.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><iframe src="https://player.vimeo.com/video/641431999?h=75b2733c21" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></h2>
<p>&nbsp;</p>
</div>

<div style="direction: rtl;">
<h2 style="color: #bd94ff;">ما هو برنامج ألعاب القوى للأطفال؟</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>برنامج ألعاب القوى للأطفال واحد من أكبر برامج التنمية الشعبية في عالم الرياضة. تأسس البرنامج في عام 2002، وفي عام 2021 تم مراجعته وتحديثه بشكل شامل وإتاحته رقميًا ليكون أكثر شمولاً ومرونةً وقابليةً للتعديل ومتعةً لليافعين والممارسين.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>يتم تطبيق البرنامج من قبل أكثر من 100 اتحاد عضو، ووصل إلى جمهور كلي يُقدَّر عدده بأكثر من 13 مليون طفل ويافع.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>وُضع برنامج ألعاب القوى للأطفال من قبل المدربين والمعلمين واليافعين في جميع أنحاء العالم، وهو يقدم تجربةً ممتعةً وملهمةً وعالية الجودة على نحو فريد للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أعوام و14 عامًا.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>قيم برنامج ألعاب القوى للأطفال هي الاحترام والعزيمة والصداقة والفخر. وهي قيم يُطلب من الأطفال واليافعين التفكير فيها طوال مدة البرنامج.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #bd94ff;">لمن هذا البرنامج؟</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kids&rsquo; برنامج ألعاب القوى للأطفال للجميع، لأننا وُلدنا جميعًا لنتحرك! وبفضل مجموعة متنوعة من الموارد، فنحن ندعم مجتمعًا يتكون من:</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li style="list-style-type: disc;">الممارسين &ndash; أي جميع المدربين والمعلمين والمتطوعين والآباء الراغبين في إشراك الأطفال واليافعين في أنشطة ممتعة ذات صلة بألعاب القوى. ويشمل هذا مقدمي ألعاب القوى وكذلك مقدمي مجموعة من الرياضات والأنشطة البدنية.</li>
<li style="list-style-type: disc;">المشاركين &ndash; أي جميع الأطفال واليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أعوام و14 عامًا. ويشمل هذا من يشاركون في مجموعة متنوعة من الأنشطة ومن لديهم اهتمام بألعاب القوى بالذات.</li>
</ul>
<h2 style="color: #bd94ff;">&nbsp;</h2>
<h2 style="color: #bd94ff;">انضموا إلينا!</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>ُضع برنامج ألعاب القوى للأطفال من قبل المعلمين والمدربين واليافعين في جميع أنحاء العالم، وهو يقدم موارد تعليمية سهلة الاستخدام، ويوفر تجربةً ممتعةً وملهمةً وعالية الجودة على نحو فريد للأطفال واليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أعوام و14 عامًا. وتعمل الأنشطة على تنمية المهارات الحركية الأساسية الخاصة بألعاب القوى من خلال ألعاب ترفيهية واجتماعية، فضلاً عن توفير فرص للتعريف بمجالات ألعاب القوى وبألعاب القوى التنافسية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>سنشارك حماسنا وخبرتنا لتكوين حركة عالمية تضع الأطفال واليافعين في قلب ألعاب القوى وألعاب القوى في قلب صحة المجتمع ولياقته البدنية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #bd94ff; text-decoration: underline;"><strong><a href="https://identity.worldathletics.org/registration?source=kids-athletics&amp;tag=kids-athletics&amp;redirectUrl=https://www.worldathletics.org/kids-athletics/teaching-athletics">سجل الان</a></strong></span> لتكون جزءًا من مجتمع ألعاب القوى للأطفال العالمي لدينا والوصول إلى مواردنا المجانية والفرص الحصرية.</p>
</div>

Home