اللغة العربية
World Athletics+
العدو الريفي 2.5 كم

الهدف: جري مسافة 2,500 م على تضاريس وأسطح مختلفة في مسار اختراق الضاحية. 

يجري المشاركون في هذا النشاط في مسار بطول 2,500 م على مدار عشر دورات طول كل منها 250 م، ويتضمن ذلك العديد من العقبات التي يجب على كل مشارك تجاوزها. 

يجب أن يتذكر المشاركون العثور على سرعة يمكنهم الحفاظ عليها طوال المسافة الكلية للسباق، والتركيز عند الجري صعودًا على زيادة وتيرة خطواتهم وعند الجري هبوطًا على طول خطواتهم.

المستويات
المستوى 3 (12-14 عام)
المهارات الأساسية
خفة الحركة
التوازن
التوافق
مجموعات الأنشطة
الجري والمشي
مهارات ألعاب القوى
العدو والجري والتتابع
قيم ألعاب القوى الخاصة بالأطفال
العزم